Vendredi 20 janvier 2012 5 20 /01 /Jan /2012 08:00
- Par Cerise - Publié dans : minceur

papillotte-poulet.JPG

Vraiment très bon!

Je l'ai servie avec une salade de chicons et tomate



Ingrédients pour 2 personnes :

2 escalopes de poulet

1/2 oignon

Moutarde

Quelques olives (des noires et des vertes)

1 tomate

Herbes de Provence

Persil

Huile d'olive

Sel, poivre

 

Préparation :

 

 

Couper la moitié de la tomate en tranches et les disposer au centre d'une feuille de papier alu.

Badigeonner les escalopes de moutarde et les poser sur les tomates.

Les recouvrir avec le reste de la tomate tranchée.

Couper des petits morceaux d'olives, émincer l'oignon.

Ajouter un filet d'huile d'olive puis assaisonner avec les herbes de Provence, le persil, le sel et le poivre.

Fermer les papillotes et cuire à four chaud (180°C) pendant 20 à 25 mn.

Communauté : la cuisine c'est simple
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Retour à l'accueil

Derniers Commentaires

Recherche

Calendrier

Février 2012
L M M J V S D
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29        
<< < > >>
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés